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Assembly / Owner’s Manual

2. Para sincronizar sus datos de entrenamiento con MyFitnessPal

, elija la opción Menú en el margen superior izquierdo de la página web y elija

laopción“SynctoMyFitnessPal

”(SincronizarconMyFitnessPal

Nota: BowexConnect™sincronizaráautomáticamentesusentrenamientosconMyFitnessPal

después de la sincronización inicial.

Sensores de frecuencia cardíaca por contacto

Lossensoresdefrecuenciacardíacaporcontacto(CHR)envíanlasseñalesdesufrecuenciacardíacaalaconsola.LossensoresdeCHRsonlas

piezasdeaceroinoxidabledelosmanubrios.Parausarlos,coloquesusmanoscómodamentealrededorlossensores.Asegúresedequesusmanos

toquentantolapartesuperiorcomolaparteinferiordelossensores.Sujételosconrmeza,perosindemasiadatensiónniholgura.Paraquelacon-

soladetecteelpulso,ambasmanosdebenestarencontactoconlossensores.Unavezquelaconsoladetectecuatroseñalesestablesdepulso,se

mostrará su frecuencia de pulso inicial.

Unavezquelaconsolatengasufrecuenciacardíacainicial,nomuevanicambiedelugarlasmanosdurante10a15segundos.Laconsolavalidará

ahoralafrecuenciacardíaca.Haymuchosfactoresqueinuyenenlacapacidaddelossensoresparadetectarlaseñaldesufrecuenciacardíaca:

• Elmovimientodelosmúsculosdelapartesuperiordelcuerpo(incluidoslosbrazos)produceunaseñaleléctrica(ruidomuscular)quepuede

interferir con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras está en contacto con los sensores también puede producir interfer-

encia.

• Lascallosidadesylalociónparalasmanospuedenactuarcomounacapaaislantequereducelapotenciadelaseñal.

• Algunasseñalesdeelectrocardiograma(ECG)generadasporlaspersonasnosonsuficientementepotentesparaquelasdetectenlossensores.

• Laproximidaddeotrasmáquinaselectrónicaspuedeprovocarinterferencias.

Monitor remoto de frecuencia cardíaca

La supervisión de su frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad de su ejercicio. Los sensores de

frecuenciacardíacaporcontacto(CHR,porsussiglaseninglés)estáninstaladosparaenviarlasseñalesdesufrecuenciacardíacaalaconsola.La

consolatambiénpuedeleerseñalesdeHRdetelemetríaprovenientesdeuntransmisordebandadepechoparafrecuenciacardíacaquefuncione

enelrangode4,5a5,5kHZ.

Nota:LabandadepechoparafrecuenciacardíacadebeserunabandaparafrecuenciacardíacanocodicadadePolarElectroounmodelono

codicadocompatibleconPOLAR

.(LasbandasdepechoparafrecuenciacardíacacodicadasdePOLAR

como las bandas de pecho

POLAR

OwnCode

no funcionarán con este equipo.)

Si usted tiene un marcapasos u otro dispositivo electrónico implantado, consulte a su médico antes de usar una banda de pecho inalámbrica

u otro monitor telemétrico de la frecuencia cardíaca.

Lafrecuenciacardíacamostradaenlaconsolaesunaaproximaciónydeberáutilizarsesolamentecomoreferencia.

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